Thursday, August 28, 2014

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন প্রাকৃতিক উপায়ে

গবেষণা বলছে, খাবারের তালিকায় কিছু খাবার যোগ এবং বিয়োগ করলে সহজেই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারা যায়। সহজ ভাষায় বলতে গেলে, রক্তচাপ এবং রক্ত শর্করার সমস্য থাকলে যা খুশি খেলে কখনই চলবে না। তবে আগে থেকে সাবধান হলে, ওযুধ খাওয়ার ঝামেলা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এক নজরে দেখে নিন, খাদ্য তালিকায় কি কি খাবার রাখলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

স্কিমড দুধ :- এই দুধের বৈশিষ্ট হল, দুধ থেকে ক্রিম এবং ফ্যাট বার করে নেওয়া হয়। ফলে শরীরের জন্য এটা খুবই ভাল। দুধ ক্যালসিয়াম প্রাকৃতিক ভাণ্ডার। তাছাড়া দুধে প্রচুর পটাসিয়াম ও ভিটামিন-ডি থাকে যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন প্রাকৃতিক উপায়ে
পালং শাক :- পালং শাকে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম থাকে। যা রক্তচাপ কমানোর জন্য সব থেকে জরুরি। ফলে প্লেটে পালং শাকের পরিমাণ বাড়লে আপনার প্রেসার কমবে।

ডার্ক চকোলেট :- খাবারের নামটা শুনেই হামলে পড়বেন না। তাহলে লাভের চাইতে ক্ষতি বেশি। গবেষকরা জানাচ্ছেন, ডার্ক চকোলেটে ফল্যাভানল রয়েছে। দিনে ২৫-৩০ ক্যালোরি ডার্ক চকোলেট আপনার প্রেসারের খেয়াল রাখবে।

সয়াবিন :- এতে প্রচুর পটাসিয়াম থাকে। যা রক্তচাপ বাড়তে দেয় না।

টমেটো :- অসাধারণ অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টস। নানা কাজে লাগে। রক্তের উচ্চচাপও কমায়। সঙ্গে আপনার ত্বকেরও খেয়াল রাখে।

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন প্রাকৃতিক উপায়ে ডাক্তার আবুল হাসান 5 of 5
গবেষণা বলছে, খাবারের তালিকায় কিছু খাবার যোগ এবং বিয়োগ করলে সহজেই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারা যায়। সহজ ভাষায় বলতে গেলে, রক্তচাপ এবং রক্...

ডাক্তার আবুল হাসান (ডিএইচএমএস - বিএইচএমসি, ঢাকা)

বাংলাদেশ হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ, ঢাকা

যৌন ও স্ত্রীরোগ, চর্মরোগ, কিডনি রোগ, হেপাটাইটিস, লিভার ক্যান্সার, লিভার সিরোসিস, পাইলস, IBS, পুরাতন আমাশয়সহ সকল ক্রনিক রোগে হোমিও চিকিৎসা নিন।

১০৬ দক্ষিন যাত্রাবাড়ী, শহীদ ফারুক রোড, ঢাকা ১২০৪, বাংলাদেশ
ফোন :- ০১৭২৭-৩৮২৬৭১ এবং ০১৯২২-৪৩৭৪৩৫
ইমেইল:adhunikhomeopathy@gmail.com
স্বাস্থ্য পরামর্শের জন্য যেকোন সময় নির্দিধায় এবং নিঃসংকোচে যোগাযোগ করুন।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াহীন সর্বাধুনিক ও সফল হোমিওপ্যাথিক চিকিত্সা নিন

কিডনি সমস্যা

  • কিডনি পাথর
  • কিডনি সিস্ট
  • কিডনি ইনফেকশন
  • কিডনি বিকলতা
  • প্রসাবে রক্ত
  • প্রস্রাবের সময় ব্যথা
  • প্রসাব না হওয়া
  • শরীর ফুলে যাওয়া

লিভার সমস্যা

  • ফ্যাটি লিভার
  • লিভার অ্যাবসেস (ফোঁড়া)
  • জন্ডিস
  • ভাইরাল হেপাটাইটিস
  • ক্রনিক হেপাটাইটিস
  • HBsAg (+ve)
  • লিভার সিরোসিস
  • লিভার ক্যানসার

পুরুষের সমস্যা

  • যৌন দুর্বলতা,দ্রুত বীর্যপাত
  • শুক্রতারল্য,ধাতু দৌর্বল্য
  • হস্তমৈথুন অভ্যাস
  • হস্তমৈথনের কুফল
  • অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ
  • পুরুষত্বহীনতা, ধ্বজভঙ্গ
  • পুরুষাঙ্গ নিস্তেজ
  • সিফিলিস, গনোরিয়া

স্ত্রীরোগ সমূহ

  • স্তন টিউমার
  • ডিম্বাশয়ে টিউমার
  • ডিম্বাশয়ের সিস্ট
  • জরায়ুতে টিউমার
  • জরায়ু নিচে নেমে আসা
  • অনিয়মিত মাসিক
  • যোনিতে প্রদাহ,বন্ধ্যাত্ব
  • লিউকোরিয়া, স্রাব

পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা

  • পেটে গ্যাসের সমস্যা
  • ক্রনিক গ্যাস্ট্রিক আলসার
  • নতুন এবং পুরাতন আমাশয়
  • আইবিএস (IBS)
  • আইবিডি (IBD)
  • তীব্রতর কোষ্ঠকাঠিন্য
  • পাইলস, ফিস্টুলা
  • এনাল ফিসার

অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা

  • বাতজ্বর
  • লিউকেমিয়া, থ্যালাসেমিয়া
  • সাইনোসায়টিস
  • এলাৰ্জি
  • মাইগ্রেন
  • অনিদ্রা
  • সোরিয়াসিস (Psoriasis)
  • সাধারণ অসুস্থতা