Monday, September 22, 2014

পুরুষদের কয়েকটি মারাত্মক স্বাস্থ্যগত ঝুকি - হৃদরোগ, কিডনির রোগ ও ক্যানসার

মহিলাদের তুলনায় পুরুষদেরকেই জটিল রোগসমূহে আক্রান্ত হতে বেশি দেখা যায়। তবে এর মধ্যে এমন কিছু রোগ আছে, যা পুরুষ স্বাস্থ্যে মারাত্মক ভাবে আঘাত আনে। তবে যত বড় রোগই হোক না কেনো। এর সমাধান অবশ্যই রয়েছে। দীর্ঘ, সুস্থ জীবনের জন্য জানা কয়েকটি স্বাস্থ্য ঝুকি সম্পর্কে আলোচনা করা হলো।
হৃদরোগ :-
পুরুষদের প্রধান ঝুকি সম্পূর্ণ রোগ গুলোর মধ্যে একটি হলো হৃদরোগ যদিও সব বয়সের নারী পুরুষ এতে আক্রান্ত হতে পারে। কিন্তু এই রোগটির কারনে প্রতি বছর বহু পুরুষ মারা যাছে। তাই হৃদরোগ প্রতীকারের জন্য পুরুষদের সব সময় সচেষ্ট থাকতে হবে। নিম্নে কয়েকটি প্রতিকারক :-
  • পুরুষদের খাদ্যের প্রতি বেশি অনীহা থাকে। তাই নিয়মিত সঠিক সময়ে খাদ্য গ্রহণ করতে হবে। সব সময় পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করতে হবে।
  • হূদরোগের বিশেষ একটি কারণ ধূমপান। তাই প্রথমত ধূমপান পরিহার করতে হবে।
  • অনেক বেশি পরিমাণের পুরুষদের ডায়াবেটিস সমস্যা থেকে থাকে। তাই অবশ্যই তা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
  • শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। প্রয়োজনে ব্যায়াম করতে হবে।
  • নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করতে হবে এবং আনন্দপূর্ণ কাজ করতে হবে। 
কিডনির রোগ :-
আমাদের দেশে কিডনি রোগ বলতে গেলে অতি সাধারণ বিষয় হয়ে দাড়িয়েছে। পুরুষরা কিডনির নানা প্রকার সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন প্রতিনিত। ডায়াবেটিস বা উচ্চরক্তচাপের প্রথম জটিলতা হলো কিডনি বিকল হওয়া। ডায়াবেটিস বা উচ্চরক্তচাপ থাকলে চিকিৎসকের চিকিৎসা ও পরামর্শ নিতে হবে। আর যা যা করতে পারেন -
  • স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ হবে।
  • প্রতিদিন ব্যায়ামক রতে হবে। 
  • লবন কম খেতে হবে।
  • ওজন বেশি থাকলেকমাতে হবে।
ক্যানসার :-
এটা হয়ত সকলেরই জানা যে, ক্যানসার পুরুষদের জীবন নাশের প্রধান রোগ গুলোর মধ্যে একটি। পুরুষের মধ্যে ক্যানসারের কারণে যাদের মৃত্যু হয়, শীর্ষে রয়েছে ফুসফুসের ক্যানসার। আমেরিকান ক্যানসার সোসাইটির অভিমত: এর কারণ হলো ধূমপান। এরপর রয়েছে প্রোস্টেট ক্যানসার ও কোলেস্টেরল ক্যানসার।ক্যানসার প্রতিরোধ করতে হলে-
  • স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে হবে।
  • ফল ও শাকসবজিসমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর আহার করতে হবে।
  • মদ্যপান বর্জন করতে হবে।
  • ধূমপান করা যাবে না। তামাকপাতা, জর্দা, গুল চিবানো যাবে না।
  • পাশে কেউ ধূমপান করলে দূরে সরে যেতে হবে।
  • দৈনন্দিন জীবনে শরীরচর্চা থাকতেই হবে।
  • কড়া রোদে বেশিক্ষণ থাকা ঠিক নয়।  
  • এড়িয়ে যেতে হবে চর্বিবহুল খাবার।
  • ক্যানসার জনক বস্তু অর্থাৎ কার্সিনোজেন যেমন, রেড়ন, এসবেসটস বিকিরণ ও বায়ুদূষণের মুখোমুখি যাতে না হতে হয়, সে রকম ব্যবস্থা করা।
আক্রান্ত হলে কি করবেন ?
উপরে উল্লেখিত সমস্যাগুলির নাম শুনলে আমরা অনেকেই ভয়ে আতকে উঠি। কারণ আমাদের দেশের সাধারণ মানুষের জানা মতে, এ গুলির নিশ্চিত ফলপ্রদ কোনো চিকিত্সা নেই। অথচ এই আধুনিক যুগেও আমরা অনেকে জানি না যে, এই সকল রোগের কার্যকর, সফল এবং আরোগ্যকারী ট্রিটমেন্ট হয়েছে হোমিওপ্যাথি চিকিত্সা বিজ্ঞানে। তাই যে কেউ হার্ট, কিডনি, লিভার অথবা যে কোনো প্রকার ক্যানসারে আক্রান্ত হলে অযথা সময় নষ্ট না করে রোগ ধরা পড়ার সাথে সাথেই অভিজ্ঞ একজন হোমিওপ্যাথের সাথে যোগাযোগ করুন এবং চিকিত্সা নিন। সঠিক সময় থেকেই যদি আপনি প্রপার হোমিও ট্রিটমেন্ট নেয়া শুরু করেন তাহলে এ সকল সমস্যা থেকে খুব তাড়াতাড়ি আরোগ্য লাভ করা যায়।
******** আধুনিক হোমিওপ্যাথি *********
১০৬ দক্ষিন যাত্রাবাড়ী, শহীদ ফারুক রোড, ঢাকা ১২০৪
ফোন: ০১৭২৭-৩৮২৬৭১, ০১৯২২-৪৩৭৪৩৫

পুরুষদের কয়েকটি মারাত্মক স্বাস্থ্যগত ঝুকি - হৃদরোগ, কিডনির রোগ ও ক্যানসার ডাক্তার আবুল হাসান 5 of 5
মহিলাদের তুলনায় পুরুষদেরকেই জটিল রোগসমূহে আক্রান্ত হতে বেশি দেখা যায়। তবে এর মধ্যে এমন কিছু রোগ আছে, যা পুরুষ স্বাস্থ্যে মারাত্মক ভাবে আঘ...

ডাক্তার আবুল হাসান (ডিএইচএমএস - বিএইচএমসি, ঢাকা)

বাংলাদেশ হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ, ঢাকা
যৌন ও স্ত্রীরোগ, লিভার, কিডনি ও পাইলসরোগ বিশেষজ্ঞ হোমিওপ্যাথ
১০৬ দক্ষিন যাত্রাবাড়ী, শহীদ ফারুক রোড, ঢাকা ১২০৪, বাংলাদেশ
ফোন :- ০১৭২৭-৩৮২৬৭১ এবং ০১৯২২-৪৩৭৪৩৫
ইমেইল:adhunikhomeopathy@gmail.com
স্বাস্থ্য পরামর্শের জন্য যেকোন সময় নির্দিধায় এবং নিঃসংকোচে যোগাযোগ করুন।